Депрессия – это состояние, характеризующееся монотонностью, какой-то повторяемостью, одинаковостью. Как бы, человек зависает в определённом эмоциональном настрое и ему бывает легче сменить это, если он что-то меняет в себе. Во внешности, в привычках, в каких-то может быть новых знакомствах, новых связях. Обновлять свой гардироб принято весной, это не с проста. Все женщины знают, шопинг чудесным образом расслабляет и придаёт сил, и в общем заставляет как-то обратить внимание на себя.

Хорошее настроение конечно задаётся может быть не так просто и легко. У разных людей по разному, но всё-таки послушать весёлую музыку, бодрячную, ритмичную, гармоничную, такую, которая идёт в ритме биения сердца, в том ритме, который вам комфортен, удобен, приятен. Музыка тонизирует. Какое-то застолье, встреча друзей, просмотр какой-то интересной весёлой передачи или попросту обычной комедии. Право дело, вроде бы это не несущее какого-то серьёзного жизненного смысла вещи. Но смысла здесь особенного искать и не нужно. Можно просто рассмеяться, можно просто поднять своё настроение, свой тонус и в этом собственно говоря и есть весь смысл происходящего.

Вот к сожалению могу отметить, что наши горожане очень любят чёрный цвет. С таким же сожалением я недавно обнаружила, что в моём гардеробе чёрных вещей гораздо больше, чем каких-то других. Ну, одни скрывают свою полноту за этим чёрным цветом. Другие считают, что он практичный, хотя с этим можно поспорить. Предостерегаю, вот сейчас весна, воспользуйтесь этим моментом, чтобы как можно лучше и больше осветлить свой гардероб.

Наша жизнь не очень длинная, к сожалению. И в ней нет черновиков. Каждый миг, каждый час - это уже жизнь, его не возможно переписать. Его не возможно забыть, куда-то отложить в какой-то дальний сундук и больше туда не заглядывать. Мы порой пренебрежительно относимся к этому времени, отпущенному нам и ищем какие-то другие высокие смыслы жизни ради чего, ради кого. Вот это самое ужасное, когда человек живёт свою жизнь ради кого-то, т.е. не ради самого себя. Прямой путь к депрессии. Рано или поздно дело кончается депрессией, потому что люди начинают говорить, вот неблагодарный, я для мира столько делаю, а мне в ответ ничего. А всё потому, что мы делаем, забывая совершенно о себе. Почему то мы решаем, что только мы можем осчастливить мир. На самом деле начать надо с того, чтобы человек осчастливил себя. Вот если мы сумеем позаботиться о себе, конечно, не грубо и эгоистично в ущерб другим. Это было бы совершенно неправильно. Мы живём в обществе и думать надо не только о себе. Но умение сделать счастливым себя по настоящему счастливым, а не потакать своим слабостям, а вот именно сделать счастливым свою жизнь полноценной яркой и быть довольным этой жинзнью, получать от жизни удовольствие. Вот это наука, которой надо овладеть. Тогда никакие весенние депрессии, уверяю вас вам не страшны. Вы с ними просто на раз справитесь. Желаю вам быть здоровыми, весёлыми, запланировать и осуществить этим летом, вообще в этом году массу каких-то самых приятных и чудесных дел. Я уверена, у вас получится.